tutorial

Pebalap Marco Simoncelli meninggal dunia dalam satu kecelakaan hebat dalam Seri MotoGP Sirkuit Sepang, Malaysia, Minggu, 23 Oktober 2011.

Seperti dilansir Reuters, pebalap Gresini Honda itu terjatuh ketika beradu kencang dengan Alvaro Bautista untuk memperebutkan posisi ke empat.

Simoncelli yang berjuluk Super Sic itu kehilangan kendali di tikungan 11 dan langsung terhempas. Benturan pun terjadi dengan pebalap Yamaha Tech 3 Colin Edwards, dan pebalap Ducati Valentino Rossi. Namun, Rossi berhasil menghindari tabrakan itu.

Panitia balapan langsung mengibarkan bendera merah tanda balapan dihentikan. Bahkan, setalah beberapa lama mereka resmi membatalkan perhelatan tersebut dengan alasan tim medis masih fokus menangani Simoncelli.

AHLI gizi akan menjawab pertanyaan yang berbeda tentang kebutuhan makanan yang tepat untuk mendukung olahragawan tetap sehat. Namun inilah 12 jenis makanan yang telah direkomendasikan oleh para ahli gizi khusus untuk pecinta olahraga futsal yang disarikan dari spiritfutsal.com.

Kunci bagi Anda adalah untuk melengkapi kebutuhan tubuh akan nutrisi yang penting adalah dengan cara mengonsumsi variasi makanan.

1. Anggur merah
Sedikit jumlah alkohol setiap hari akan menjaga kesehatan jantung dengan cara menaikkan kadar kolesterol baik (HDL) dan mengurangi risiko penggumpalan darah. Anggur merah juga efektif mencegah peradangan dan mencegah kerusakan gigi. Anda sangat dianjurkan mengonsumsi tidak lebih dari segelas anggur setiap harinya.

2. Cokelat
Ketika bicara cokelat, semakin pahit, semakin sehat, paling tidak dari sisi kesehatan. Peneliti mengungkap alasan lain yang akan membuat Anda semakin mencinta cokelat. Mengonsumsi sedikit cokelat setiap minggu tidak hanya menurunkan risiko stroke, tapi juga menurunkan risiko meninggal akibat stroke.

3. Avocad
Avocad salah satu makanan yang mengandung antioksidan penting yaitu vitamin E. Dalam suatu studi, peneliti menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi vitamin E dapat membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi.

4. Apel
Buah ini merupakan buah yang kaya manfaat. Apel mampu melindungi paru-paru orang dewasa, merendahkan risiko asma, kanker paru-paru, mengurangi kadar kolesterol dalam darah dan mencegah kolesterol jahat LDL yang menyebabkan plak pada arteri.

5. Bluberi
Mengonsumsi semangkuk blueberry sebagai sarapan pagi bisa membuat Anda tetap segar bugar sepanjang siang. Hal ini diungkapkan oleh para peneliti dari Reading University. Makanan yang diklaim sebagai 'super fruit' ini, terbukti bisa mempertajam konsentrasi dan daya ingat hingga lima jam ke depannya.

6. Kubis atau kol
Kubis bagus untuk kesehatan. Satu cangkir kubis yang telah dipotong-potong mengandung 20 kalori, 2 gr serat dan kaya akan sulforaphane, zat kimia anti kanker yang terbukti menurunkan kerusakan sel di seluruh tubuh. Jadi, tidak ada salahnya menambahkan kubis ke salad Anda.

7. Ikan dan minyak ikan
Asosiasi Jantung Amerika menyarankan agar para orang dewasa mengonsumsi dua ikan dalam seminggu, terutama ikan dari laut dalam, seperti salmon atau sardin yang kaya akan omega-3. Manfaatnya adalah untuk mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, alzheimer, stroke, diabetes dan rematik selain itu, variasi lemak yang terdapat dalam ikan juga bisa meredakan gejala depresi.

8. Bawang putih
Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih berfungsi mengurangi tekanan darah, membantu mengatasi pengentalan darah, menurunkan kadar kolesterol jahat LDL, meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan pasien serangan jantung.

9. Jamur
Jamur kaya kalium, mineral yang membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko stroke. Satu jamur portabella ukuran sedang dinyatakan mengandung lebih banyak kalium dibandingkan sebuah pisang atau segelas jus jeruk. Satu takar jamur juga menyediakan 20-40 persen ajuran tembaga harian Anda. Tembaga merupakan mineral yang mengandung komponen pelindung jantung.

10. Kacang almond
Almond bukan hanya kudapan lezat, tetapi juga kudapan sehat karena kaya akan protein, serat serta lemak-lemak sehat. Studi-studi menemukan, mengonsumsi almond dalam jumlah sedang (1-3 ons) per hari, bisa membantu menurunkan berat badan. Caranya? Almond bekerja dengan menstabilkan kadar gula darah dan menghalau rasa lapar. Selain itu, mereka yang makan kacang-kacangan cenderung mempunyai lebih sedikit lemak perut.

11. Telur
"Ada bukti yang berkembang yang mendukung pentingnya protein berkualitas tinggi dalam sarapan untuk kesehatan secara keseluruhan. Hal itu ditekankan pada konsumsi telur untuk sarapan. Kami pun telah mengadakan uji coba terhadap dua partisipan yang terbiasa sarapan. Ditemukan, bahwa protein yang cukup membantu mereka agar tak segera merasa lapar," kata Dr Maria Luz Fernandez, peneliti sekaligus profesor dari Bagian Ilmu Pengetahuan Nutrisi dari Universitas Connecticut.

12. Buah Delima
Selama ini tak banyak orang yang tahu kalau buah delima merupakan sumber antioksidan terbaik, bahkan lebih baik dari anggur merah dan teh hijau. Selain sebagai antioksidan, delima juga mampu menghambat perkembangan kanker prostat dan ampuh mengusir lemak perut.

Chris John berhasil mempertahankan gelar kelas bulu WBA. "The Dragon" menang angka mutlak atas lawannya, Fernando Saucedo, dalam duel di Stadion Tenis Tertutup Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Minggu (5/12/10).

Ini merupakan pertandingan ke-13 Chris John, untuk mempertahankan gelar Super Champions-nya tersebut. Dia pun terus menjaga rekor bertinjunya di mana tidak terkalahkan, dan meraih 44 kemenangan (22 kali dengan KO), dan 2 kali seri. Sedangkan rekor Saucedo kini menjadi 38 kali menang (1 kali dengan KO), 5 kali kalah, dan 3 kali seri.

Pada awal ronde pertama, kedua petinju berusaha saling menjajaki kekuatan lawannya. Tetapi pada 15 detik terakhir, duel berlangsung seru setelah hook kanan Chris John menghujam rahang Saucedo. Sang penantang berusaha menyerang, tetapi double cover Chris John sangat efektif sehingga tak ada yang mengenai wajahnya.

Di ronde kedua, Chris John tampil lebih agresif dan berhasil menembus double cover Saucedo. Meskipun beberapa kali hook kanan dan kirinya mendarat telak di wajah, tetapi Saucedo masih bisa bertahan sampai bel berbunyi.

Memasuki ronde ketiga, terjadi jual-beli pukulan. Meskipun Chris John masih tampak mendominasi pertarungan, tetapi Saucedo pun berhasil mendaratkan bebarapa pukulan telak ke wajah Chris John, yang sudah lebih dari setahun tidak naik ring lagi sejak mengalahkan Rocky Juarez di las Vegas, September 2009 lalu. Bahkan, menjelang bel berbunyi, hook kanan Saucedo mendarat telak di wajah Chris John, yang membuatnya sempat goyah.

Merasa bisa memberikan perlawanan yang setimpal, Saucedo pun berani tampil agresif di ronde keempat. Ini membuat pertarungan semakin seru, meskipun tak ada pukulan keras dari kedua petinju yang bisa mendarat dengan sempurna.

Di ronde kelima, Saucedo membuat Chris John sempat terhenyak. Dua pukulan beruntun melalui hook kiri dan kanan, mendarat telak di wajah sang juara bertahan. Kali ini, Saucedo sedikit mendapat angin segar, setelah pada empat ronde pertama dia hampir selalu mendapat pukulan.

Chris John mulai tampak emosional, sehingga pada ronde keenam, "The Dragon" terlalu banyak membuang pukulan yang menguras tenaga. Baik hook maupun straight yang dilepaskannya hanya mengenai double cover Saucedo. Alhasil, lawan tak goyah meskipun lebih "pasif".

Memasuki ronde ketujuh, Chris John sangat bernafsu menghabisi lawan, untuk mewujudkan ambisinya memukul KO Saucedo sebelum ronde ke-10. Sayang, banyak hook kanannya yang lolos karena tidak mengenai sasaran. Malah, terlihat Chris John bermain seperti tanpa pola karena hanya sekadar melepaskan hook kiri-kanan, meskipun mengenai double cover Saucedo, yang terus bertahan sambil berlari untuk menghindar.

Ronde delapan dan sembilan, Chris John masih dengan pola serupa, yang sangat monoton--lebih banyak mengandalkan hook, tanpa jab dan upper-cut. Akurasi pukulan yang sangat minim, membuat dia hanya menghasilkan poin, tanpa bisa menjatuhkan lawan karena semua pukulan kerasnya selalu tidak mengenai sasaran.

Ronde ke-10 mutlak milik Chris John, yang tampil lebih taktis. Dia terus melakukan serangan sehingga Saucedo hanya bisa bertahan dan tidak sempat memberikan pukulan balasan. Sayang, semua pukulan Chris John, termasuk hook kanan yang keras ke rahang, tidak mampu menjatuhkan Saucedo.

Pada dua ronde terakhir, Chris John masih terus menyerang untuk meraih kemenangan KO, seperti yang dijanjikannya. Sayang, killing punch yang tidak dimilikinya, membuat ambisi untuk menganvaskan lawan tak terwujud. Chris John pun harus puas dengan kemenangan angka mutlak.@Kompas.com

Asian Games XVI Guangzhou, Cina, telah berakhir hari ini (27/11). Kontingen tuan rumah yang memang mengirimkan kontingen paling besar keluar sebagai juara umum. Belum ada yang bisa mematahkan dominasi itu sejak tahun 1982 lalu dan kali ini Cina kembali membuktikan bahwa dia masih yang terbaik.

Cina benar-benar tak terkalahkan di peringkat pertama setelah mengumpulkan 192 emas, sebuah angka yang fantastis jika dibandingkan empat tahun lalu saat negara ini menjadi juara umum dengan koleksi 159 emas di Asian Games Doha, Qatar. Menyusul di peringkat kedua, Korea Selatan serta ada Jepang di bawahnya.

Indonesia berada di peringkat 15. Jika dibandingkan dengan negara-negara Asia Tenggara lainnya, Indonesia masuk urutan ketiga di bawah Thailand dan Malaysia. Kedua negara ini secara berurutan berada di peringkat 9 dan 10. Tentunya ini bakal menjadi pekerjaan rumah yang tidak mudah jika Indonesia ingin tampil menjadi yang terbaik dan bersaing dengan kedua negara ini di SEA Games tahun depan.

EZTHER LASTANIA

Peringkat / Negara / Emas / Perak / Perunggu / Total
1 Cina 192 119 98 416

2 Korea Selatan 76 65 91 232

3 Jepang 48 74 94 216

4 Iran 20 14 25 59

5 Kazaskhtan 18 23 38 79

6 India 14 17 33 64

7 Taiwan 13 16 38 67

8 Usbekistan 11 22 23 56

9 Thailand 11 9 32 52

10 Malaysia 9 18 14 41

11 Hong Kong 8 15 17 40

12 Korea Selatan 6 10 20 36

13 Arab Saudi 5 3 5 13

14 Bahrain 5 0 4 9

15 Indonesia 4 9 13 26

Sumber: Tempointeraktif.com

Setelah menunggu dua musim, Jorge Lorenzo akhirnya berhasil mewujudkan mimpi untuk pertama kalinya tampil sebagai juara dunia MotoGP. Mimpi tersebut diraihnya pada musim ketiganya kala finis ketiga pada seri MotoGP Malaysia di sirkuit Sepang, Minggu (10/10/2010).

Ya, setelah selama dua musim awal gagal merealisasikan ambisinya karena hanya mampu mengakhiri musim di posisi empat (perdana) dan runner-up pada musim keduanya, Lorenzo akhirnya mampu keluar dari bayang-bayang Rossi. Di musim ketiganya, Lorenzo mampu tampil lebih garang dari rekan setimnya tersebut.

Di seri perdana musim 2010, Lorenzo memang masih harus mengakui keunggulan Rossi yang menjadi juara di Qatar. Lorenzo sendiri harus puas berada di urutan dua. Namun, pada dua seri berikutnya di Spanyol dan Prancis, Lorenzo berhasil mengungguli Rossi dan finis di tempat pertama.

Memasuki seri keempat di Mugello, Italia, Lorenzo mendapat keuntungan dengan kecelakaan yang dialami Rossi pada sesi latihan yang membuatnya mengalami patah kaki dan harus absen di empat seri. Absennya Rossi pun langsung dimanfaatkan Lorenzo untuk terus menjauhi perolehan poin rival-rivalnya.

Setelah finis kedua di belakang Dani Pedrosa pada seri Mugello, Lorenzo tampil trengginas dengan menyabet hattrick kemenangan (tiga kemenangan beruntun) pada seri Inggris, Belanda dan Catalunya, Spanyol. Pada MotoGP Jerman, Lorenzo memang gagal melanjutkan sensasinya setelah hanya mampu finis kedua, dibelakang Pedrosa.

Namun, pada dua seri berikutnya di Amerika Serikat dan Brno, Rep Ceska, pembalap berjuluk Por Fuera kembali ke jalur yang tepat dengan meraih kemenangan. Hingga memasuki seri ke-12 dari 18 seri yang dijadwalkan, Lorenzo berhasil mencatatkan rekor apik dengan 100 persen selalu naik podium.

Hasil ini pun sontak membuatnya posisinya kian kokoh di puncak klasemen. Hingga seri ke-12, Lorenzo sudah mengemas 270 poin, atau unggul jauh dari pesaing terdekatnya Dani Pedrosa yang tampil inkonsisten. Kondisi ini praktis membuat Lorenzo diprediksi bakal keluar sebagai juara musim ini.

Memasuki seri ke-13 dan 14 di Aragon dan Jepang, Lorenzo mulai mengalami penurunan performa dan gagal naik podium karena hanya mampu finis keempat di dua seri tersebut. Namun, jelang seri di Jepang, Lorenzo kembali mendapat keuntungan dengan terjatuhnya rival terkuat Dani Pedrosa di sesi latihan. Pedrosa pun dipastikan harus absen selama beberapa seri.

Absennya Pedrosa jelas semakin membuka peluang Lorenzo tampil sebagai juara dunia. Memasuki seri ke-15 di Sepang, Malaysia, Lorenzo yang saat itu unggul 68 poin dari Pedrosa hanya butuh finis kesembilan untuk bisa memastikan diri sebagai juara dunia.

Namun, kendati hanya butuh tambahan tujuh angka, Lorenzo tetap tampil ngotot dan berusaha untuk memenangi GP Malaysia. Alhasil, kendati kalah bersaing dengan rekan setimnya Valentino Rossi (juara) dan Andrea Dovizioso (kedua), Lorenzo tetap berhasil memastikan gelar juara setelah finish ketiga di Sepang.

Dengan tambahan 16 angka, Lorenzo kini mengoleksi 313 poin, jumlah yang tak mungkin bisa dilewati oleh Pedrosa kendati jagoan Honda itu pulih dan memenangi tiga seri tersisa.

Bagi Lorenzo, gelar juara dunia kali ini merupakan yang ketiga diraihnya sepanjang karir balapnya. Sebelumnya, dua gelar juara direngkuh pembalap kelahiran Palma de Mallorca, 4 Mei 1987 ini di kelas 250cc pada musim 2006 dan 2007.

Dunia olahraga nasional berduka. Teknokrat olahraga nasional Mangombar Ferdinand Siregar atau yang akrab disapa MF Siregar menghembuskan nafas terakhir pada usia 81 tahun setelah berjuang melawan stroke pada pukul 2 siang tadi di Rumah Sakit Abdi Waluyo, Jakarta.

Ria, salah satu anak almarhum mengaku Opung masih sadar jelang ajal menjemputnya. “Sadar,” kata Ria.

Ria menceritakan meski terbujur lemah di ruang ICU, Opung tetap bersemangat membicarakan soal olahraga nasional. “Opung meminta semua kalangan tetap semangat demi kemajuan olahraga nasional,” katanya.

Opung yang diklaim sebagai teknokrat olahraga nasional dilarikan ke rumah sakit pada 30 Agustus lalu. Ketika sedang duduk di kantornya tiba-tiba stroke menyerang pria yang lahir di pinggiran Kali Malang, Bekasi 11 November 1928 itu.

Lisa, salah seorang anak Siregar mengikuti jejak ayahnya. Ia kini menjadi salah seorang pelatih renang di California Baptist University (CBU). Ria mengaku didikan keras ayahnya menempa anak-anak maupun cucunya. “Dia teladan. Opung ingin anak cucunya selesai sekolah dan sukses,” kenang Ria.

Opung akan dikebumikan dalam satu liang lahat dengan isterinya Darliah Nasution di pemakaman umum Petamburan. Pihak keluarga belum menentukan kapan penguburan pria yang pernah mendapat penhargaan L’ Ordre Olympique dari Komite Olimpiade Internasional (IOC) itu. Menurut Ria, keluarga baru akan mengumumkan setelah kedatangan putri tertua almarhum dari Amerika Serikat.

Indonesia akan punya satu lagi kompetisi sepak bola profesional dengan dimulainya Liga Primer Indonesia pada pertengahan Oktober. Kompetisi ini bakal menjadi pesaing Liga Super Indonesia, kompetisi sepak bola profesional yang sudah berjalan tiga tahun, karena sebagian besar pesertanya adalah klub yang sama namun dengan pengelolaan sistem yang berbeda.

Sebanyak 20 perwakilan klub, sebagian besar adalah anggota Liga Super, hadir dalam pertemuan tentang pengenalan format kompetisi Liga Primer di rumah pengusaha Arifin Panigoro, Jumat (17/9). Arifin adalah orang yang dikabarkan siap menjadi pendukung penyelenggaraan Liga Primer tersebut dan akan membentuk konsorsium untuk pengelolaan manajemen bisnis kompetisi.

Perwakilan klub Liga Super yang hadir dalam pertemuan itu antara lain Persija Jakarta, Persijap Jepara, Arema Indonesia, Persema Malang, PSM Makassar, PSPS Pekanbaru, dan Persisam Samarinda. Ada pun sisanya adalah klub-klub anggota Divisi Utama antara lain Persebaya Surabaya, Persitara Jakarta Utara, PSIS Semarang, Mitra Kukar, dan Persibo Bojonegoro. Ada juga perwakilan klub yang tidak hadir tapi sudah menyatakan komitmennya untuk bergabung bersama kompetisi ini yaitu Sriwijaya FC Palembang, Persib Bandung, Persis Solo, dan Persita Tangerang.

Arya Abhiseka, seorang penggagas Liga Primer, menyatakan penyelenggaraan kompetisi ini tidak melanggar aturan dalam statuta Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia maupun Federasi Asosiasi Sepak Bola Internasional. "Klub yang ikut Liga Primer jelas masih jadi anggota PSSI. Format kompetisi Liga Primer tidak jauh berbeda dengan Liga Super. Tidak ada perubahan drastis karena ini masih masa transisi, supaya semua berjalan lancar," katanya.

Klub-klub yang ikut Liga Primer dilarang menggunakan dana anggaran pendapatan dan belanja daerah seperti yang kerap dilakukan dalam Liga Super. Sebagai pengganti, setiap klub akan diberikan dana yang jumlahnya mencapai Rp 20 miliar untuk operasional tim.

"Itu bukan dana yang yang diberikan terus-menerus. Kami ingin kompetisi ini profesional dan klub akan diarahkan agar mandiri," kata Arya. "Dalam tiga atau empat tahun ke depan, klub sudah bisa mendapat keuntungan finansial dengan pengelolaan klub yang bagus."

Namun ide penyelenggaraan Liga Primer ini ditentang oleh PT Liga Indonesia sebagai pengelola Liga Super. "Saya dapat kabar bahwa Liga Primer itu akan tetap berjalan. Saya sudah keluarkan surat edaran agar 18 klub peserta Liga Super patuh pada aturan dari PSSI bahwa kompetisi yang sah adalah Liga Super yang dioperasikan oleh Badan Liga Indonesia," kata Presiden Direktur PT Liga Indonesia Andi Darussallam Tabusalla.

Andi mengatakan jika benar ada pihak yang mampu memberikan subsidi hingga Rp 20 miliar per klub maka ia siap meletakkan jabatannya. "Jika benar Arifin (Panigoro) masuk ke Liga Primer dan ada kepastian dana itu, saya siap mundur dan mendukung dia untuk mengelola Liga serta memberikan rekomendasi kepada PSSI."@Tempointeraktif

Pembalap muda Moto2(MotoGP kelas 250cc) berdarah Jepang, Shoya Tomizawa meninggal dunia, Minggu (5/9), setelah mengalami kecelakaan fatal di Sirkuit Misano, San Marino.

Tomizawa yang saat itu berada di posisi keempat, jatuh terguling dari sepeda motornya. Sayang, nasib sial menimpa pebalap 19 tahun tersebut. Pasalnya, saat dia tengah terjatuh, kedua pebalap di belakangnya, yakni Alex de Angelis dan Scott Redding menggilas tubuhnya dengan kecepatan yang cukup tinggi.

Alhasil, Tomizawa langsung dibawa ke rumah sakit di Riccione. Namun, nyawanya tak dapat tertolong. Tepat pukul 14.20 waktu setempat, Tomizawa dinyatakan meninggal dunia.

Tomizawa merupakan salah satu pebalap muda yang sukses menorehkan sejarah Moto2, karena berhasil menjuarai musim perdana di seri pertama Qatar. Reputasinya cukup gemilang di kelas 125cc sampai akhirnya kini beralih ke 250cc, dikarenakan penampilannya yang selalu berada di posisi terdepan.

Ini dia video detik-detik terakhir Shoya Tomizawa:

Jadwal kualifikasi Euro 2012 atau undian kualifikasi Piala Eropa 2012 telah dilakukan. Mulai September 2010, 51 negara anggota UEFA akan bertarung memperebutkan 14 tiket ke Polandia dan Ukraina.

Kualifikasi EURO 2012 akan digelar pertama kali pada September 2010 dan berakhir Oktober 2011. Juara tiap grup otomatis lolos ke putaran final. Demikian pula dengan runner-up terbaik dari 9 grup.

Delapan runner-up lainnya akan bertarung pada play-off untuk menggaet 4 tiket tersisa. Play-off direncanakan berlangsung pada November 2011.

11 Agustus 2010

Grup C, Estonia vs Kepulauan Faroe.

03 September 2010

Grup A, Kazakhstan vs Turki, Belgia vs Jerman.
Grup B, Armenia vs Republik Irlandia, Andorra vs Russia, Slovakia vs Macedonia.
Grup C, Kepulauan Faroe vs Serbia, Estonia vs Italia, Slovenia vs Irlandia Utara.
Grup D, Rumania vs Albania, Luksemburg vs Bosnia Herzegovina, Perancis vs Belarus.
Grup E, Moldova vs Finlandia, Swedia vs Hungaria, San Marino vs Belanda.
Grup F, Yunani vs Georgia, Latvia vs Kroasia.
Grup G, Montenegro vs Wales, Inggris vs Bulgaria.
Grup H, Islandia vs Norwegia, Portugal vs Siprus.
Grup I, Lithuania vs Skotlandia, Liechtenstein vs Spanyol.

07 September 2010

Grup A, Turki vs Belgia, Austria vs Kazakhstan, Jerman vs Azerbaijan.
Grup B, Russia vs Slovakia, Macedonia vs Armenia, Republik Irlandia vs Andorra.
Grup C, Serbia vs Slovenia, Italia vs Kepulauan Faroe.
Grup D, Belarus vs Rumania, Albania vs Luksemburg, Bosnia Herzegovina vs Perancis.
Grup E, Swedia vs San Marino, Hungaria vs Moldova, Belanda vs Finlandia.
Grup F, Georgia vs Israel, Malta vs Latvia, Kroasia vs Yunani.
Grup G, Bulgaria vs Montenegro, Swiss vs Inggris.
Grup H, Denmark vs Islandia, Norwegia vs Portugal.
Grup I, Republik Ceska vs Lithuania, Skotlandia vs Liechtenstein.

08 Oktober 2010

Grup A, Jerman vs Turki, Kazakhstan vs Belgia, Austria vs Azerbaijan.
Grup B, Armenia vs Slovakia, Andorra vs Macedonia, Republik Irlandia vs Russia.
Grup C, Serbia vs Estonia, Irlandia Utara vs Italia, Slovenia vs Kepulauan Faroe.
Grup D, Albania vs Bosnia Herzegovina, Luksemburg vs Belarus.
Grup E, Hungaria vs San Marino, Moldova vs Belanda.
Grup F, Yunani vs Latvia, Georgia vs Malta.
Grup G, Wales vs Bulgaria, Montenegro vs Swiss.
Grup H, Portugal vs Denmark, Siprus vs Norwegia.
Grup I, Spanyol vs Lithuania, Republik Ceska vs Skotlandia.

09 Oktober 2010

Grup D, Perancis vs Rumania.
Grup F, Israel vs Kroasia.

12 Oktober 2010

Grup A, Belgia vs Austria, Kazakhstan vs Jerman, Azerbaijan vs Turki.
Grup B, Slovakia vs Republik Irlandia, Armenia vs Andorra, Macedonia vs Russia.
Grup C, Italia vs Serbia, Kepulauan Faroe vs Irlandia Utara, Estonia vs Slovenia.
Grup D, Perancis vs Luksemburg, Belarus vs Albania.
Grup E, Finlandia vs Hungaria, San Marino vs Moldova, Belanda vs Swedia.
Grup F, Yunani vs Israel, Latvia vs Georgia.
Grup G, Inggris vs Montenegro, Swiss vs Wales.
Grup H, Islandia vs Portugal, Denmark vs Siprus.
Grup I, Liechtenstein vs Republik Ceska, Skotlandia vs Spanyol.

17 November 2010

Grup E, Finlandia vs San Marino.
Grup F, Kroasia vs Malta.

25 Maret 2011

Grup A, Jerman vs Kazakhstan, Austria vs Belgia.
Grup C, Serbia vs Irlandia Utara, Slovenia vs Italia.
Grup D, Luksemburg vs Perancis.
Grup E, Hungaria vs Belanda.
Grup I, Spanyol vs Republik Ceska.

26 Maret 2011

Grup B, Republik Irlandia vs Macedonia, Armenia vs Russia, Andorra vs Slovakia.
Grup D, Bosnia Herzegovina vs Rumania, Albania vs Belarus.
Grup F, Israel vs Latvia, Georgia vs Kroasia, Malta vs Yunani.
Grup G, Bulgaria vs Swiss, Wales vs Inggris.
Grup H, Norwegia vs Denmark, Siprus vs Islandia.

29 Maret 2011

Grup A, Turki vs Austria, Belgia vs Azerbaijan.
Grup C, Irlandia Utara vs Slovenia, Estonia vs Serbia.
Grup D, Rumania vs Luksemburg.
Grup E, Belanda vs Hungaria, Swedia vs Moldova.
Grup F, Israel vs Georgia.
Grup I, Republik Ceska vs Liechtenstein, Lithuania vs Spanyol.

03 Juni 2011

Grup A, Austria vs Jerman, Belgia vs Turki, Kazakhstan vs Azerbaijan.
Grup C, Italia vs Estonia, Kepulauan Faroe vs Slovenia.
Grup D, Rumania vs Bosnia Herzegovina, Belarus vs Perancis.
Grup E, Moldova vs Swedia, San Marino vs Finlandia.
Grup I, Liechtenstein vs Lithuania.

04 Juni 2011

Grup B, Russia vs Armenia, Slovakia vs Andorra, Macedonia vs Republik Irlandia.
Grup F, Kroasia vs Georgia, Yunani vs Malta, Latvia vs Israel.
Grup G, Inggris vs Swiss, Montenegro vs Bulgaria.
Grup H, Portugal vs Norwegia, Islandia vs Denmark.

07 Juni 2011

Grup A, Azerbaijan vs Jerman.
Grup C, Kepulauan Faroe vs Estonia.
Grup D, Bosnia Herzegovina vs Albania, Belarus vs Luksemburg.
Grup E, Swedia vs Finlandia, San Marino vs Hungaria.

10 Agustus 2011

Grup C, Irlandia Utara vs Kepulauan Faroe.

02 September 2011

Grup A, Jerman vs Austria, Turki vs Kazakhstan, Azerbaijan vs Belgia.
Grup B, Russia vs Macedonia, Republik Irlandia vs Slovakia, Andorra vs Armenia.
Grup C, Irlandia Utara vs Serbia, Slovenia vs Estonia, Kepulauan Faroe vs Italia.
Grup D, Belarus vs Bosnia Herzegovina, Albania vs Perancis, Luksemburg vs Rumania.
Grup E, Belanda vs San Marino, Finlandia vs Moldova, Hungaria vs Swedia.
Grup F, Israel vs Yunani, Georgia vs Latvia, Malta vs Kroasia.
Grup G, Bulgaria vs Inggris, Wales vs Montenegro.
Grup H, Norwegia vs Islandia, Siprus vs Portugal.
Grup I, Lithuania vs Liechtenstein.

03 September 2011

Grup I, Skotlandia vs Republik Ceska.

06 September 2011

Grup A, Austria vs Turki, Azerbaijan vs Kazakhstan.
Grup B, Russia vs Republik Irlandia, Slovakia vs Armenia, Macedonia vs Andorra.
Grup C, Italia vs Slovenia, Serbia vs Kepulauan Faroe, Estonia vs Irlandia Utara.
Grup D, Rumania vs Perancis, Bosnia Herzegovina vs Belarus, Luksemburg vs Albania.
Grup E, Finlandia vs Belanda, Moldova vs Hungaria, San Marino vs Swedia.
Grup F, Kroasia vs Israel, Latvia vs Yunani, Malta vs Georgia.
Grup G, Inggris vs Wales, Swiss vs Bulgaria.
Grup H, Islandia vs Siprus, Denmark vs Norwegia.
Grup I, Spanyol vs Liechtenstein, Skotlandia vs Lithuania.

07 Oktober 2011

Grup A, Turki vs Jerman, Belgia vs Kazakhstan, Azerbaijan vs Austria.
Grup B, Slovakia vs Russia, Armenia vs Macedonia, Andorra vs Republik Irlandia.
Grup C, Serbia vs Italia, Irlandia Utara vs Estonia.
Grup D, Perancis vs Albania, Rumania vs Belarus, Bosnia Herzegovina vs Luksemburg.
Grup E, Belanda vs Moldova, Finlandia vs Swedia.
Grup F, Yunani vs Kroasia, Latvia vs Malta.
Grup G, Wales vs Swiss, Montenegro vs Inggris.
Grup H, Portugal vs Islandia, Siprus vs Denmark.
Grup I, Republik Ceska vs Spanyol.

08 Oktober 2011

Grup I, Liechtenstein vs Skotlandia.

11 Oktober 2011

Grup A, Jerman vs Belgia, Turki vs Azerbaijan, Kazakhstan vs Austria.
Grup B, Russia vs Andorra, Republik Irlandia vs Armenia, Macedonia vs Slovakia.
Grup C, Italia vs Irlandia Utara, Slovenia vs Serbia.
Grup D, Perancis vs Bosnia Herzegovina, Albania vs Rumania.
Grup E, Swedia vs Belanda, Hungaria vs Finlandia, Moldova vs San Marino.
Grup F, Kroasia vs Latvia, Georgia vs Yunani, Malta vs Israel.
Grup G, Swiss vs Montenegro, Bulgaria vs Wales.
Grup H, Norwegia vs Siprus, Denmark vs Portugal.
Grup I, Spanyol vs Skotlandia, Lithuania vs Republik Ceska.

Pembalap putri Indonesia, Alexandra Asmasoebrata, akan kembali beraksi di balik kemudi dalam kompetisi Asian Formula Renault 2010 putaran 7 & 8. Selain fisik, spiritual pun dipersiapkan.

Melalui acara buka puasa yang mengundang wartawan dan sejumlah anak yatim piatu di Jakarta, Kamis (26/8), Alexandra Asmasoebrata Management (AAM) meminta dukungan doa untuk kesuksesan Andra pada ajang yang akan digelar di Sirkuit Internasional Zhuhai, Cina, 18-19 September.

Alex Asmasoebrata, ayah Andra sekaligus presiden direktur (AAM), berharap dukungan doa untuk Andra, yang juga menjadi duta Indonesia di ajang olah raga Internasional. Ujarnya, “Kami minta dukungan doa dari segenap bangsa Indonesia, karena Andra membawa nama baik Indonesia.”

Alex juga menjelasakan, Andra akan mengikuti seluruh kompetisi yang berlangsung dalam 14 seri itu. Salah satu alasannya karena pembalap berparas manis itu punya peluang yang cukup besar di ajang ini.

“Tiga tahun terakhir kami tidak pernah tampil full. Penyebabnya selain karena keterbasan waktu, juga karena keterbatasan dana,” terang Alex. “Sekarang kami ingin ikut 14 seri full. Mungkin gokarnya ditinggal.”

“Kami cukup percaya diri karena lawan yang pernah dikalahkan Andra ternyata tahun lalu menjadi juara. Jadi kami yakin Andra pun bisa,” lanjutnya.

Sementara itu, Andra sendiri cukup percaya diri menghadapi balapan ini, setelah tahun lalu berhasil merebut podium ketiga.

“Pengennya sih pasti menang, tapi target minimalnya podium,” ungkapnya optimistis. “Peluangnya cukup besar. Tahun kemarin bisa, kenapa sekarang enggak?”

Optimisme juga dimiliki Andra mengenai performa mobil yang akan dibesutnya nanti. “Untuk performa mobil sudah cukup baik. Hanya ada sedikit penyesuaian yang harus dilakukan. Overall sudah siap.”

Belajar dari hasil tahun lalu yang kurang maksimal, dimana pembalap berusia 22 tahun itu hanya merebut podium ketiga, Andra dan timnya akan berangkat lebih awal.

“Ada empat hingga lima hari latihan (sebelum AFR putaran 7 & 8), untuk memaksimalkan hasil. Karena belajar dari tahun lalu, baru berlatih satu atau dua hari langsung balapan. Jadi kurang persiapan. Waktu itu jadwal balapannya mendadak dimajukan sehari,” terang putri bernama lengkap Allida Alexandra Nurluthvia ini.

Hasil drawing lengkap atau undian pembagian grup penyisihan Liga Champions 2010/2011 (UEFA Champions League). Jadwal drawing Liga Champions 2010-2011 tersebut dilaksanakan jumat dini hari (27/08) di Monaco, Perancis.

Undian babak penyisihan grup Liga Champions di Monaco, Kamis (26/8/2010) memunculkan kejutan, terutama di Grup G. Para juara Liga Champions, Real Madrid, AC Milan, dan Ajax, bertemu di grup itu, ditambah klub asal Perancis, Auxerre.

Ini akan menjadi grup neraka. Terutama Madrid, Milan, dan Ajax termasuk langganan juara. Gelar ketiganya jika digaung menjadi 20 gelar. Madrid juara 9 kali, AC Milan 7 kali, dan Ajax 4 kali.

Sementara itu juara bertahan Inter Milan berada di Grup A. Inter termasuk menghadapi tantangan lebih ringan. Mereka akan bertemu Werder Bremen, Tottenham Hotspur, dan FC Twente.

PEMBAGIAN GRUP LIGA CHAMPIONS 2010-2011 :

Grup A :

1. Inter Milan
2. Bremen
3. Tottenham
4. Twente

Grup B :

1. Lyon
2. Benfica
3. Schalke
4. H.Tel-Aviv

Grup C:

1. Man. United
2. Valencia
3. Rangers
4. Bursaspor

Grup D:

1. Barcelona
2. Panathinaikos
3. kobenhavn
4. Rubin

Grup E:

1. Bayern Munich
2. As Roma
3. Basel
4. CFR Cluj

Grup F:

1. Chelsea
2. Marseille
3. Spartak Moscow
4. Zilina

Grup G:

1. AC Milan
2. Real Madrid
3. Ajax
4. Auxerre

Grup H :

1. Arsenal
2. Shakhtar Donetsk
3. Braga
4. Partizan

Sumber : UEFA.com - UEFA Champions League 2010/2011